3 erreurs nutritionnelles à éviter en course à pied
Optimise ton niveau d'énergie et ta récupération lors de tes sorties de courses en évitant de faire ces 3 erreurs
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Formation de pointe en nutrition
Baccalauréat en nutrition
Diplôme en nutrition sportive (CIO)
+ 500
Sportifs accompagnés
Niveaux amateurs à compétitifs
8
Années d'expérience
En tant que nutritionniste clinicienne
Ce que tu apprendras dans cette vidéo
Un petit mot pour me présenter
Je m'appelle Catherine. Je suis nutritionniste du sport, diplômée du Baccalauréat en nutrition et du diplôme en nutrition sportive du Comité International Olympique.
Au cours des dernières années, j'ai accompagné plusieurs athlètes d'endurance de niveaux différents dans l'atteinte de leurs objectifs en les aidant à ajuster leur alimentation au quotidien et en planifiant leurs événements.
Les nombreuses consultations effectuées m'ont fait constaté que la plupart des coureurs font une ou plusieurs de ces 3 erreurs qui peuvent nutritionnelles. J'ai donc créé cet outil gratuit pour éviter que toi aussi, tu les fasses à ton tour.
